Skapa ett liv, en business och ett inre välmående som håller.
Välj fokus: liv, business eller wellness – vi hittar rätt väg tillsammans.
Välkommen till Mication!
Hos mig får du stöd att växa – som människa, företagare och individ. Jag arbetar som Soul & Life Coach, Creative Business Coach och Wellness Guide, och min passion är att hjälpa dig skapa ett liv som känns sant, hållbart och fyllt av kraft.
Mication är ett värderingsdrivet nav där transformation möter strategi, kreativitet möter struktur, och där du får ett space att landa, växa och ta modiga steg framåt.
Tillsammans utforskar vi vad som är ditt nästa sanna steg när du bokar ditt första kostnadsfria förutsättnigslösa samtal.
Mindfulness Workshops
Känner du dig trött, stressad eller splittrad i vardagen?
I mina mindfulness workshops får du landa, andas och hitta tillbaka till lugn och närvaro. Du går härifrån med ökad klarhet, mer energi och en djupare kontakt med dig själv.
4 platser i Soul & Structure Sprint™
Jag öppnar nu upp för fyra platser i Soul & Structure Sprint™ – en fokuserad 4-veckors process för dig som vet att något behöver förändras, men inte vill fortsätta på egen hand.
Det här är ett sammanhållet arbete där vi skapar klarhet, riktning och rörelse i ett tempo som kroppen håller. För dig som bokar en av dessa platser ingår även min Premium-workbook Mindfulness & Nervsystemet som stöd före, under och efter Sprinten.
Soul & Life Coaching
Skapa klarhet, inre lugn och en riktning som känns rätt i hjärtat. Vi arbetar med Soul & Structure Method™- en metod som kombinerar själens djup med hållbar struktur.
Creative Business Coaching
För dig som vill utveckla ditt företagande, växa med intention och bygga momentum. Här möts strategi, marknadsföring, mod och kreativitet i konkreta steg som för dig framåt.
Wellness
Bygg styrka från insidan. Här finns verktyg för balans, återhämtning och energi – från mindfulness och välmående till holistisk hälsa samt högkvalitativa produkter.
Vad säger kunder om mig?
“Jag har aldrig reflekterat på det sättet förut. Efter våra sessioner fortsätter jag att reflektera i vardagen istället för att fly från mina egna tankar. Mia lärde mig lyssna på mig själv — på riktigt.”
Sjuksköterska, 53 år
“Mias kombination av värme, tydlighet och kärleksfull rakhet gjorde att jag vågade se det jag undvikit i flera år. Hon speglade det som var svårt utan att jag kände mig dömd och det gav mig kraft att förändra.”
Professor, 62 år
“Jag har aldrig reflekterat på det sättet förut. Efter våra sessioner fortsätter jag att reflektera i vardagen istället för att fly från mina egna tankar. Mia lärde mig lyssna på mig själv — på riktigt.”
Sjuksköterska, 53 år
”Jag är 22 år och har varit inom psykiatrin sedan jag var 13 då jag ville dö. Mia har fått mig att se på mig själv och reflektera över saker som jag inte blivit uppmärksammad på tidigare. Efter samtalen med Mia känner jag att jag kan ta mig an världen.”
Ung kvinna, 22 år
🌱 Min metod: Soul & Structure Method™
När själen får utrymme och strukturen håller – då sker verklig förändring.
Soul & Structure Method™ består av fyra faser som tillsammans skapar en hållbar och kraftfull utveckling:
Dream – Vi utforskar din vision, dina drömmar och vad du innerst inne längtar efter.
Design- Vi bygger strukturen, planen och riktningen som matchar ditt nästa steg.
Do- Du får momentum. Jag stöttar dig i handling, reflektion och justeringar.
Deepen- Vi fördjupar lärandet, integrerar förändringen och bygger långsiktig kraft.
Mission
Jag tror på människans inneboende förmåga att växa, skapa och förändra sitt liv. Min mission är att hjälpa dig att lyssna på din inre kompass, stå stadigt i dig själv, och forma ett liv och företagande som känns sant i både hjärtat, kroppen och hjärnan.
Jag möter dig där du är, med omtanke, tydlighet, värme och verktyg som skapar verklig skillnad.
Vision
Mication är en plats där människor får mod att veckla ut sin själ. En plats där personlig utveckling, kreativitet, struktur och välmående vävs samman till ett större livsverk.
Min vision är att inspirera och stärka genom coaching, utbildningar, community, kultur, wellness och upplevelser. Jag vill bygga något som berör, lyfter och får människor att växa både individuellt och tillsammans.
Tillsammans skapar vi platsen där riktning föds och handling ger kraft.
💌 Välkommen till mitt nyhetsbrev – en plats för själ, struktur och livskraft.
För dig som vill leva, arbeta och skapa i linje med din själs riktning.
Det här är inte ett nyhetsbrev fyllt av brus. Det är en inbjudan till ett sammanhang.
När du skriver upp dig hos mig får du ta del av reflektioner, övningar och inspiration som berör hela livet – inte bara en del av det. Här vävs själ, struktur, företagande, välmående och livskvalitet samman till en helhet.
Jag skriver när jag har något att dela. Inte för att fylla din inkorg utan för att bidra med värde, riktning och inspiration.
💫 Det här är ett space för det vi behöver se, känna och uppleva för att kunna bygga det liv vi innerst inne vill leva.
I mitt nyhetsbrev delar jag:
-
🌱 Reflektioner och övningar som hjälper dig att lyssna inåt och stärka kontakten med din inre kompass
-
🌿 Tankar om liv, själ och riktning – sådant som hjälper dig att förstå vad just din själ längtar efter
-
🧭 Struktur och perspektiv för både livet och företagandet
-
🚀 Inbjudningar till workshops och event – både mina egna och sådana jag skapar tillsammans med samarbetspartners och entreprenörsvänner
-
💼 Erbjudanden inom coaching – Soul & Life Coaching och Creative Business Coaching
-
🧘♀️ Mindfulness, välmående och livskvalitet
-
💚 Utvalda produkter och initiativ som stärker dig inifrån och ut
Det här är för dig som vill:
-
bygga ett liv som känns sant
-
leva med mer närvaro, mod och klarhet
-
skapa struktur utan att tappa själen
-
utvecklas – som människa, företagare och medmänniska
Du kan när som helst avsluta din prenumeration. Genom att anmäla dig godkänner du att Mication AB hanterar dina uppgifter enligt gällande dataskyddslagstiftning.
Senaste blogginläggen
Konkreta verktyg för ditt företag
Så skapar du struktur som sparar tid och ger riktning Många företagare arbetar hårt. Lägger långa dagar....